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外媒：研究發現運動員的腸道里有更多的微生物

      據西班牙《世界報》6月11日報道，人體的腸道里有很多的微生物，這些微生物關系到我們的身體健康。事實上，有很多研究表明，這些微生物和一些慢性**有直接關系，比如說糖尿病和肥胖癥等。甚至還有人提出應把微生物的多樣性作為人體健康與否的一個標準。

      但是，這些微生物到底對人體有什么影響？為什么有些人體內有更多的微生物呢？人體內的微生物的數量并不是確定的，比如說飲食就能影響到人體內的微生物數量。根據《GUT》雜志*新發表的一份研究表明:運動對人體腸道里的菌群有十分重要的作用。

       愛爾蘭的科克大學的科學家們（同時也是這份研究的作者）提出假設，他們認為體力活動會改變體內微生物的狀態，并通過比較分析幾組不同的人群來證明這一假設。一方面，他們分析了一組專業的橄欖球隊員（大概四十人），這組橄欖球隊員在為下一季的球賽做準備。他們也會研究另外兩組人員用來做對比。

      在這場實驗測評中，研究者分析了參與人員體內的微生物狀況。他們同時考慮到他們日常的飲食以及運動情況。除此之外，研究者對他們的血液進行分析，看一下他們體內的微生物是否有異常現象，比如說是否有炎癥。

      結果表明，雖然飲食對體內微生物的數量影響很大，但運動也同樣具有重要的影響。

      事實上，運動員體內的微生物種類明顯多于常人。然而在其他兩組參與人員之間，微生物數量沒有明顯區別。

      研究人員在雜志上寫道：“飲食和運動對微生物多樣性有很大的影響。更準確的說，試驗的結果表明在同組運動員中，微生物品種的增加和他們的體力活動以及蛋白質的攝入密切相關。”

      科學家指出，運動員體內的炎癥標志比正常人低，同時消化代謝功能比常人好，尤其比那些體內各項指數較大的參與者。

      隨著研究的不斷深入，科學家承認需要更多的試驗來證明這些結論。他們指出，除了飲食以外，運動對人體的微生物，**以及代謝也有重要的作用。

       美國塔夫茨大學的營養和基因實驗室的研究員暨主任何塞以及馬德里高等飲食研究院主任也認為這項研究結果需要更多的實驗證明。因為這項研究沒有揭示出相關的機體構造的作用，而且他們分析的是一群做激烈運動的運動員，而不是正常人。

      而另一方面，專家指出有越來越多的跡象表明在微生物以及大腦之間有雙向的溝通，微生物和其他的器官之間也會有聯系。他們指出，體力活動在認知層面也會對人體有很大的影響。

      在論文中附帶的英國醫學雜志集團雜志的一篇社論中，喬治娜支持英國阿伯丁大學的言論。他認為我們有必要了解我們選擇的食品，體力活動以及體內眾多的腸道菌群之間的關系。因為這對我們的健康有利。

      研究者指出研究的*終目的是希望可以把這些微生物對人體保健的特定好處發揮到*大。（實習編譯：謝美群）

(原標題：外媒：研究發現運動員的腸道里有更多的微生物)

深圳菲特立科技有限公司

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